close
آخرین مطالب
  • تبلیغ شما در اینجا
  • طراحی سایت شخصی
  • طراحی سایت فروشگاهی
  • طراحی سیستم وبلاگدهی
  • سیستم سایت ساز اسلام بلاگ
  • مگا برد - پلتفرم خرید اینترنتی قطعات موبایل مگابرد
  • تحلیل و نمودار سازی فرم های پلاگین گرویتی وردپرس
  • اولین تولید کننده پلاگین های مارکتینگ و سئو کاملا ایرانی
  • اولین پلاگین دیجیتال مارکتینگ وردپرسی
  • loading...
    YourAds Here YourAds Here

    بهترین جراح های اسلیو معده

    بازدید : 93
    يکشنبه 12 تير 1401 زمان : 3:39

    انجمن جراحان پلاستیک آمریکا ASPS می دهد که روش های جمع کردن شکم از سال 2000 تا کنون 87 درصد افزایش یافته است. اگر به دلیل ترس از خطرات در انجام عمل جراحی شکم شک دارید، خیالتان راحت خواهد شد که بدانید عمل جراحی ایمن تر از آن چیزی است که فکر می کنید. در این بخش، در مورد خطرات جراحی شکم، عوامل ایمنی و چگونگی اطمینان از بهترین نتایج ممکن جراحی، یاد خواهید گرفت. آیا جراحی جراحی شکم بی خطر است؟ برای بیمارانی که پوست و ماهیچه های شل دارند، کشیدن شکم معمولاً تنها راه برای به دست آوردن شکمی صاف و محکم است. روش های لیپوساکشن فقط بافت چربی بیش از حد را کاهش می دهد. آن ها به پوست شل یا عضلات شل یا جدا شده شایع پس از بچه دار شدن توجه نمی کنند. در مقابل، کشیدن شکم همراه با لیپوساکشن پوست و چربی اضافی را برطرف کرده و ماهیچه های شل را سفت می کند. همه روش های جراحی تا حدودی خطرناک هستند. تغییر در سبک زندگی سالم برای قلب شامل رژیم غذایی برای کاهش کلسترول می شود. در زیر توضیح داده ایم که برای کاهش چربی خون چه غذایی بخوریم. چربی های سالم تری را انتخاب کنید. شما باید هم چربی کل و هم چربی اشباع را محدود کنید. بیش از 25 تا 35 درصد کالری روزانه شما نباید از چربی های رژیم غذایی تأمین شود و کمتر از 7 درصد کالری روزانه شما باید از چربی های اشباع تامین شود. چربی اشباع یک چربی بد است زیرا سطح LDL (کلسترول بد) شما را بیش از هر چیز دیگری در رژیم غذایی افزایش می دهد. این ماده در برخی گوشت ها ، لبنیات ، شکلات ، کالاهای پخته شده و غذاهای سرخ شده و فرآوری شده وجود دارد. چربی ترانس یکی دیگر از چربی های بد است. می تواند LDL شما را بالا ببرد و HDL (کلسترول خوب) را کاهش دهد. غذاهای دارای کلسترول را محدود کنید. ۲. از سبزیجات و میوهها غافل نشوید! غالبا میوهها و سبزیجات سرشار از فیبر و آب هستند و مصرف آنها باعث میشود تا شما زودتر احساس سیری کنید. در این صورت شما با خوراکی هایی که مملو از ویتامین و مواد معدن است، خود را سیر میکنید و به سراغ مواد غذایی بیارزش و چاق کننده نمیروید. بنابراین برای لاغری سریع شکم، انواع سبزیجات مانند اسفناج، کلم بروکلی، سالاد، کلم و میوه هایی همچون موز، سیب، آناناس و پرتقال را مصرف کنید. ۳. سراغ چربیهای اشباع نشده بروید! سعی کنید برای لاغری سریع شکم، بیشتر از چربیهای اشباع نشده مثل روغن زیتون، روغن ماهی، دانههای کتان و آجیل استفاده کنید. این مواد، منابع گیاهی بسیار خوبی از پروتئین و اسیدچربهای امگا ۳ هستند. همچنین مصرف آنها، کلسترول بدن را پایین میآورد و باعث ایجاد احساس سیری و در نتیجه لاغری سریع شما خواهد شد. موادی همچون خامه، روغنهای نباتی، کره و.. در تزریق چربی به روش نانوفت در مرحله فرآوری با تکنیک سلول بنیادی و استفاده از سلول های چربی در سایز نانو میتوان ماندگاری عمل تزریق چربی را به چند برابر روش های دیگر رساند. با استفاده از روش نانو فرم دهی بسیار دقیق تری را شاهد هستیم که علاوه بر بحث فرم دهی، از ویژگی های دیگر مانند کلاژن سازی، جوانسازی و رفع سیاهی زیر چشم نیز میتوان نام برد. بهتر است از چند هفته قبل از تزریق چربی مصرف آب را بالا ببرید و با این کار به پوست خود آبرسانی کنید. آبرسانی به پوست و تامین آب مورد نیاز بدن، قبل از تزریق چربی بسیار مهم است. چنانچه بیماری خاصی دارید یا اینکه داروهای خاصی مصرف می کنید، می بایست به پزشک اطلاع دهید. چنانچه آسپرین و داروهای ضد التهابی مصرف می کنید، بهتر است برای مدتی تحت نظر پزشک مصرف آن ها را متوقف کنید. بعضی از این داروها ممکن است میزان خونرسانی به بدن را افزایش دهند، که این امر سبب انباشته شدن خون در نواحی مختلف بدن شده و کار را برای پزشک سخت می کند. قرص و قطع کنم؟ پرسش:سلام خسته نباشید خانم دکتر من یک روز صبح نزدیکی داشتم وجلوگیری نکردیم وبعد از نزدیکی همان روز عادت شدم ودوره بعد عادتم هم به موقع مریض شدم ولی الان نزدیکی نداشتم وعادتم دیرشده میخواستم ببینم امکان بارداری هست؟ پرسش:سلام.35 ساله اقدام بارداری متفورمین خوردم و 3 روز زودتر پریود شدم و روز اول با لکه همراه بود و روز سوم با لخته خون با کمر درد علت چیست؟ پرسش:سلام من کیست هموراژیک دارم دکتر بهم دو بسته قرص ال دی دادن میخاستم بدونم که رابطه داشته باشم مشکلی پیش نمیاد تا الان طبیعی جلوگیری میکردم الان که قرص ال دی میخورم جلوگیری نکنم امکان بارداری که وجود نداره؟ پرسش:سلام من ۲۹ بهمن آی وی اف کردم.دوتا جنین برام انتقال دادن.بعد از دوهفته لکه بینی شروع شد و هنوز قطع نشده ازمایش هم نرفتم که ببینم مثبت هست یا نه.زیر دلم هم تیر میکشه و کمی کمر درد دارم و نفخ شکم .میخواستم ببینم لکه بینی خطرناک هست؟ 3- زنبور قفقازی (A.m.caucasica) برجسته کردن گونه، لب و فرم دادن به صورت ممکن است تا یک هفته کمی درد و خونریزی احساس کنید ایجاد برشهای کوچک در نواحی مشخص شده دمنوشها به صورت تیبگ هستن و کافیه اونها رو چند دقیقه توی لیوان قرار بدید تا دم بکشه و بعد هم نوش جان کنید. در روش کاهش وزن با استفاده از دمنوش های لاغری از چه فرایندی استفاده میشود؟ کالری از طریق خوردن مواد غذایی وارد بدن شده و بعد به قند تبدیل میشه که این قند یا سوزانده میشه و یا به چربی در بدن تبدیل میشه. همینطور که میدونید بدن یک فرد سالم قند رو دفع نمیکنه (دفع زیاد قند بدن به معنی دیابت است). در نتیجه قندی که در بدن سوزانده نمیشه در سلولهای بدن به شکل چربی ذخیره میشه و همین امر باعث چاقی و افزایش وزن و سایز می گردد. ما برای لاغری و تناسب اندام دو ماده بسیار مهم و تاثیرگذار داریم که مصرف درست از اونها باعث کاهش وزن و تناسب اندام ما میشه. کافئین چگونه باعث لاغری میشود؟ کافئین بهترین چربی سوز موجود در طبیعت هست. اثرگذاری کافئین از طریق شکستن سلولهای چربی به وسیله اپینفرین هست. مصرف کافئین اپینفرین خون را بالا میبره و اپینفرین نیز به بدن دستور میده تا سلولهای چربی شکسته بشه و به قند تبدیل بشن. از فواید شکم شش تکه نقش بسیار مثبت آن بر عضلات میان تنه است، عضلات مرکزی بدن موجب تثبیت و پایدار سازی بالا تنه شده و درعینحال، تعادل و پایداری را برای حرکت آزادانه در هر جهت، بهبود میبخشد. تمرین و کار برای توسعهی عضلات شش تکه به تقویت عضلات مرکزی بدن کمک میکند. به دلیل سبک زندگی بدون تحرک و ساعات طولانی نشستن پشت میز کار، پوسچر (وضعیت) بد بدن، شایع و متداول شده است. شما هرگز نمیتوانید فردی را پیدا کنید که هم عضلات شکم شش تکه داشته و هم دچار قوز پشت باشد. ] را حفظ کند. بهعلاوه، موجب کاهش سایش و پارگی ستون فقرات شده و به شما امکان میدهد تا نفس عمیق بکشید. تمرین و حرکات ورزشی روی عضلات مرکزی نهتنها از کمردرد پیشگیری میکند، بلکه به پیشگیری از طیف وسیعی از مصدومیتها کمک میکند. ژیمناستها دارای قدرت عضلات مرکزی بدن خارقالعادهای هستند و چون آنها بهشدت مستعد مصدومیت و آسیبدیدگی هستند، عضلات مرکزی بدن بهعنوان ضربهگیر در برابر انقباضهای ناگهانی در هنگام تمرین عمل میکنند.

    خطرناک ترین چربی،چربی شکم است (5)
    نظرات این مطلب

    تعداد صفحات : -1

    درباره ما
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    چت باکس




    captcha


    پیوندهای روزانه
    آمار سایت
  • کل مطالب : 4
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 6
  • بازدید کننده امروز : 5
  • باردید دیروز : 5
  • بازدید کننده دیروز : 2
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 15
  • بازدید ماه : 61
  • بازدید سال : 312
  • بازدید کلی : 997
  • کدهای اختصاصی